ما فوائد العسل على الريق

العسل على الريق

ينصح الأطباء والمختصون في مجال الصّحة العامة وفي مجال علاج الأمراض المختلفة بتناول ملعقة واحدة يوميّاً من العسل الطبيعيّ على الريق في الصباح الباكر؛ وذلك لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من فوائد هذا العنصر الطبيعيّ الغنيّ بالفيتامينات، والعناصر المعدنيّة، والأحماض، والمضادات الحيويّة، ومضادات الأكسدة، فهو علاج فعال للعديد من الأمراض، وعامل وقائي من عدد آخر منها، ويمكن استخدام العسل الذي يصنعه النحل من رحيق الأزهار بطرق عدة، إذ إنّه يدخل في تحضير الأطباق الغذائيّة، والحلويات الشرقيّة والغربيّة، وفي تحضير الوصفات الطبيعيّة الخاصة بالقضاء على مشكلات البشرة، والجلد، والشعر، وفي رفع كفاءة العمليات الحيويّة الداخليّة والأجهزة الخارجيّة في الجسم، لذلك سنذكر أبرز فوائد تناوله على الريق.

فوائد العسل على الريق

• يعتبر العسل من أقوى مضادات الأكسدة، ويجدد خلايا الجسم بما في ذلك الجلد، ويمنع الظهور المُبكر لعلامات الشيخوخة كالتجاعيد وغيرها.
• يطهر الجسم والدم من السموم المتراكمة فيه.
• يعالج مشاكل الرحم والمبايض.
• يقوي القدرات الجنسية لدى الرجال.
• يمنح البشرة نضارة عالية، ويقضي على مشكلة حب الشباب، ويعالج آثار الحروق البسيطة، ويمنع الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية، ويزيل العلامات الداكنة والهالات السوداء.
• يقوي الدم ويقي من الأنيميا؛ إذ يرفع مستوى الهيموغلوبين لاحتوائه على الحديد.
• ينشط الجسم، ويقلّل من التعب والإرهاق؛ بسبب احتوائه على السكريّات الطبيعيّة مثل الجلوزكوز والفرتكوز.
• يحارب الالتهابات بأنواعها ويمنع الحساسيّة؛ لاحتوائه على فيتامين ج.
• يضبط مستوى ضغط الدّم ويقي من حالات ارتفاعه؛ بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
• يقوي العظام والعضلات ويقي من مشكلة الهشاشة؛ بسبب احتوائه على الكالسيوم وفيتامين د.
• يحتوي على مجموعة فيتامين ب الثمانية والمسؤولة بشكل مباشر عن سلامة الجهاز العصبي، وكفاءة القدرات الدماغيّة، كما يحافظ على توازن الجسم، ويقي من الزهايمر.
• يُسكن تشنجات الدورة الشهريّة.
• يقوي صحة المرأة الحامل؛ لأنّه يحتوي على حمض الفوليك الذي يسهل عمليّة الولادة الطبيعيّة، ويقي من التشوهات والعيوب الخلقيّة التي تُصيب الجنين.
• يضبط مستوى الكولسترول في الجسم، ويزيل الكولسترول الضار، مما يخفض احتماليّة الإصابة بأمراض القلب.
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويقضي على الإمساك وعسر الهضم.
• يحارب مشاكل الجهاز التنفسي ويقاوم السعال، والزكام، وضيق التنفس، ويحارب أعراض الإنفلونزا.
• يطهر الرئتين.

ملاحظة: يوصى بتناول العسل بكميّات معتدلة؛ تفادياً من الإصابة بالإسهال، كما أنّه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بأنواعه؛ إذ إنّه يرفع مستوى السكر في الدّم.